En esta clase de Pilates, exploraremos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos suaves. Aprenderás a fortalecer tu core, aumentar tu flexibilidad y experimentar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá conectarte tu equilibrio interior. Resutados: aliviar el estrés, fortalecer la postura, aume

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